【博客來書籍推薦】風靡日本的72道燜燒罐養生料理:解決不同人群需求的症狀養生調理餐,一罐搞定! 【博客來中午前訂,明天7-11拿】

今天要介紹這本書:風靡日本的72道燜燒罐養生料理:解決不同人群需求的症狀養生調理餐,一罐搞定!

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我是個3C愛好者,因為產品汰換速度快,所以我都會在網路看有什麼新鮮貨,

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博客來商品網址: 風靡日本的72道燜燒罐養生料理:解決不同人群需求的症狀養生調理餐,一罐搞定!

風靡日本的72道燜燒罐養生料理:解決不同人群需求的症狀養生調理餐,一罐搞定!內容描述:

這本書大致的內容整理如下:

外食族只能吃油膩膩的便當嗎?

用「燜燒罐」來照顧自己的健康吧!

針對不同人群的需求,73道主食、湯、甜品……

Enjoy life,輕鬆簡單DIY

有了燜燒罐,一罐搞定!

現代的生活節奏很快,上班族想要一餐營養又溫暖的便當都很難。

麵對著油膩的外餐、冰冷的便當,

身體的負擔已經亮紅燈了,

到底該怎樣改善,才能讓便當更符合自己的健康要求呢?

那麼就來試試燜燒罐料理吧!

關於這本書,營養也是要分人群的!

OL上班族:辦公室的外食族要如何吃的健康?

新手媽媽:孕婦產前產後,該怎麼吃才能更好的照顧自己和寶寶?

愛美的女性:怎麼用食物來調理各種生活上的問題?

針對以上的問題,一書搞定,就能輕鬆解決煩惱了!

關於燜燒罐你可能不知道……

最簡單的烹飪方法

燜飯、燜粥、燜湯、燜麵、燜菜、保溫、保冰、保鮮……

只有你想不到,沒有你做不到。

即使對料理不拿手的人,也能輕鬆完成,就是這麼簡單。

利用空閒就可烹飪

總是沒時間好好做一餐?

利用工作之餘,

只需用剪刀、刨刀、水果刀等處理好食材,放入燜燒罐中,

再讓其發揮驚人的保溫效果進行燜煮,

緩解饑餓和疲憊的溫暖料理就完成了!

烹飪地點不重要

在辦公室不能開火,但是又想吃溫暖的食物?

只需要把食材裝好,利用辦公的時間,

沒有味道,也沒有聲音,它就會悄悄的好了。

對食材浪費"SAY NO"

精準的安排食材,巧妙的搭配調料。

不囤積食材,以免不健康。

不浪費食材,以免廚餘過剩。

不擔心每天功能表,剩餘食材簡單搭配,也是一道很好的料理。

烹飪工具可以更精簡

這就是烹飪工具,不需要再多的烹飪用具了。

輔助的小工具,也只是湯匙、筷子、水果刀。

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不可思議的無火烹飪

害怕油煙帶給你的皮膚造成傷害?

燜燒罐只要一壺熱水就夠了哦!

安全、乾淨,還可以增加動手的樂趣!

營養"燜"住,不流失

不會有太多的烹飪步驟,就不會讓營養過多的流失。

而燜煮時用原味的食材,營養又會跑去哪裡呢?

動手DIY,隨身攜帶的美味

知道如何使用燜燒罐,一本書的菜色怎麼能夠滿足?

自己動手做,也能用自己喜愛的食材做出更多的美味料理!

風靡日本的72道燜燒罐養生料理:解決不同人群需求的症狀養生調理餐,一罐搞定!這本書的作者與出版社如下:

  • 出版社:樂友文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/01/20
  • 語言:繁體中文

這個商品在網路的評價還不錯,不過建議您也可以再多看多比較

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