【博客來熱賣書籍推薦】讓身體開心的活力豆漿料理 【博客來每日66折專區】

今天要介紹這本書:讓身體開心的活力豆漿料理

大家覺得選一本書,尤其在網路上要注意那些條件呢?

對我來說,逛書店是必要的,感染一下文青的氣息,但九成以上的書我都是透過網路,

尤其是透過博客來網路書店,因為個人習慣問題,其實網路比一比書的價錢大同小異

買書之前我都會先看大綱介紹與作者介紹,然後一次多買幾本享受免運費的服務!

希望這次介紹的這本書您會喜歡!

博客來商品網址: 讓身體開心的活力豆漿料理

讓身體開心的活力豆漿料理內容描述:

這本書大致的內容整理如下:

本書特色

★用黃豆製成的豆漿含有豐富的維生素、礦物質及大豆異黃酮,

具有美肌&變年輕的效果,因此是女性的最佳好夥伴!

★豆漿的延展性非常強,不管是做成點心飲品、早午餐、配菜或是主餐及鍋物,通通OK!

★透過豆漿料理,即能輕鬆攝取人體所需的9種必需胺基酸!

1天200ml豆漿的身體改善計劃!

利用豆漿溫和出色的食療力,給你不生鏽の健康美麗

◎低卡路里x零膽固醇!

◎具有美肌&減肥效果

◎能改善生活習慣病

◎預防骨質疏鬆症&癌症

以黃豆為原料所製成的豆漿,不但容易飲用也幾乎保留了原有的營養成分,因此豆漿是屬於女性的最佳好夥伴!本書的作者更利用了豆漿的高營養價值和高延展性,將豆漿運用在製作各種料理上,讓豆漿不再是只能用喝的,在每一餐的料理上就能輕鬆地攝取到豆漿的營養,怎麼樣都吃不膩!而且本書不僅介紹用豆漿所製成的各種美味料理之外,也教你如何用黃豆親自磨製新鮮美味的豆漿&口感滑順的豆花。從頭自己做,吃起來更是安心美味!

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黃豆X各種食材的營養,讓你餐餐都能攝取均衡的營養素:

●豆漿歐姆蛋加入豆漿讓歐姆蛋的口感更加美味及鬆軟,雞蛋和豆漿的卵磷脂能夠恢復大腦和身體的精力,而起司中的鈣質還可以調整身體機能、強健骨骼!

●豬肉蘋果咖哩豬肉含有可消除疲勞的維生素B1,再搭配含有豐富的蛋白質、礦物質、膳食纖維的糙米一起享用,是一道非常健康的料理!

●番茄豆漿番茄含有具抗氧化作用的番茄紅素,與豆漿一起飲用的話,就具有預防癌症的效果!

請跟著本書一起利用豆漿溫和出色的食療力,讓身體連同內在一起變得健康美麗吧!

讓身體開心的活力豆漿料理這本書的作者與出版社如下:

  • 譯者:許書華
  • 出版社:邦聯文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/02/12
  • 語言:繁體中文

看完了這本書的內容簡介與作者介紹,是不是很想趕緊入手呢?

現在博客來網路書城有很多優惠訊息喔,趕緊去看看!

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